Lâcher prise face à son éco-anxiété

développement personnel

L’éco-anxiété ne vous laisse aucun répit et vous ne savez pas comment lâcher prise ? C’est bien normal, les nouvelles du vaste monde ne sont pas bonnes et nos dirigeants nient l’urgence devant le dérèglement climatique. Alors comment lâcher prise et se concentrer sur ce que nous pouvons réellement faire pour nous-mêmes et autour de … Lire la suite

Comment Prendre Soin de Soi Grâce au Sommeil ?

Prendre soin de soi, ça commence par un bon sommeil

Vous ne savez plus comment faire pour bien dormir ou retrouver le sommeil ? Vos insomnies sont régulières ? C’est normal et vous n’êtes pas seuls. La France, après l’Espagne, est le deuxième consommateur européen de somnifères. Heureusement, des solutions naturelles, pour favoriser l’endormissement, existent. Nous allons voir ici comment ne plus être cet animal … Lire la suite

Peut-on se Passer de la Voiture Individuelle, Près D’une Ville ?

Des trajets quotidiens de moins de 10 kms : ça passe bien en vélo !

Peut-on se passer de la voiture et la remplacer uniquement par le vélo, histoire de polluer moins ? La voiture s’est imposée dans le monde fait frémir. J’ai caressé le rêve de me débarrasser de mon véhicule lorsqu’il a été temps d’en changer. Cependant, entre un rythme de vie intense et des transports en commun … Lire la suite