7 ans de coupe menstruelle donc 7 ans d’entretien. Comment la nettoyer correctement, de façon hygiénique et échapper aux fantasmes anxiogènes à son sujet, du type : c’est crado, ça crée des mycoses. Comment bien la nettoyer et l’entretenir ?
Comment Entretenir sa Coupe Menstruelle Correctement ?
Tout d’abord, lorsqu’on investit dans une coupe menstruelle, il faut savoir que l’on sera amenée à couper la tige, une fois que l’on sera bien à l’aise avec. La tige n’est là que pour le confort psychologique et rien d’autre ! Il existe certes quelques coupes différentes. L’une avec une tige sur laquelle tirer comme sur un tampon, l’autre avec un applicateur, pour les plus flippées d’entre nous.
Une fois que le port de la cup est devenu une habitude, on ne la sent plus !
La coupe menstruelle se retire au moins tous les 4 à 6h pour la vider et la laver (l’essuyer, a minima). Il faut se laver les mains avant… et après évidemment, cela va sans dire. Pourquoi tous les 4h ? Simple précaution sanitaire pour éviter la prolifération de bactéries, etc., comme avec un tampon ou une serviette hygiénique.
Stériliser la cup menstruelle entre chaque cycle !
Entre chaque cycle, il faut stériliser la coupe menstruelle, de préférence dans de l’eau bouillante. Il est très important de la laisser bouillir, dans un récipient, pendant au moins dix minutes.
Le plus simple :
- Portez une casserole d’eau à ébullition
- Mettez-y la coupe, pendant 20 minutes.
Certaines filles se contentent de faire bouillir de l’eau dans une bouilloire et mettent la coupe dans un récipient et versent l’eau chaude dessus. D’autres possèdent de véritables stérilisateurs de coupe menstruelle. Personnellement, pendant 7 ans, je me suis contenter de la stériliser, à l’eau bouillante, sur le feu et je n’ai jamais jamais eu aucun problème.
Vous devez stériliser votre cup et êtes très pressée ?
- faire bouillir de l’eau dans une bouilloire.
- Mettre la coupe dans un récipient propre, que vous aurez éventuellement nettoyé avec de l’alcool à 70 %.
- Laisser tremper 10 minutes.
Bien entretenue, une coupe menstruelle dure 10 ans en moyenne ! Elle détient le record de longévité des protections hygiéniques réutilisables !
Mon Avis d’Utilisatrice de la Coupe Menstruelle Depuis 10 Ans !
Vous recherchez des avis d’utilisatrice de la coupe menstruelle, car vous hésitez vu toutes les rumeurs qui circulent...
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Vous avez essayé la coupe, et vous n’êtes pas à l’aise avec ? Pas de problème !...
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